Comment se déroule une première séance ?

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L'objectif de la première rencontre est que vous puissiez expliquer votre situation, votre demande et vos attentes en terme de suivi. C'est également l'occasion pour moi de vous présenter mon approche afin que vous puissiez décider si mon style d'accompagnement vous convient.

Chaque personne est unique. Nous définissons donc ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre ainsi que la fréquence des séances, sur base de vos disponibilités et de vos moyens. Nous avancerons à votre rythme, pas à pas.

Pourquoi consulter ?

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Contrairement à une opinion largement répandue dans le public, il n'est pas spécialement nécessaire de se sentir «très mal» ou au «bord du gouffre» pour se tourner vers un psychologue/coach de vie.

Il peut simplement s'agir de vous offrir l'occasion de prendre soin de vous, tant au niveau de votre esprit que de votre corps, de vous créer un lieu pour vous, où vous pouvez vous exprimer librement auprès d'une personne extérieure et neutre.

A titre d'exemple, voici une liste non exhaustive de raisons qui peuvent amener à consulter :

- Se remettre en question
- Améliorer sa gestion des émotions
- Faire face à un changement dans sa vie
- Débloquer une situation pesante
- Se mettre en action vers l'atteinte d'un objectif
- Prendre une décision difficile
- Trouver du sens
- Gagner en confiance/estime de soi
- Améliorer ses relations
- Apprendre à mieux se connaître
- Gérer son anxiété ou son stress
- Cultiver son bien-être

... Et toutes les autres situations dans lesquelles vous pouvez éprouver le besoin d'être accompagné(e).

Pour qui ?

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Ma pratique vise un public d'adultes (à partir de 18 ans).

Où se déroulent les séances ?

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Je vous reçois dans mon cabinet ou à distance, par vidéo-conférence.

Combien de temps dure une séance ?

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Une séance dure 50 minutes.

A quelle fréquence ont lieu les consultations ?

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Afin d'assurer une régularité et une avancée dans le suivi, je préconise généralement une séance toutes les deux semaines. Ce timing est modulable selon vos besoins, votre rythme et vos moyens.

Combien coûte une séance ?

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Le tarif pour une séance est de 60 euros.

La plupart des mutualités prennent en charge une partie des coûts liés à une consultation. Il suffit de demander le document de remboursement auprès de votre mutuelle. Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon article sur le sujet.

Règles d'or 

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En cas de retard à un rendez-vous, la séance finit à l'heure initialement prévue et ce afin de garantir le respect du temps de chacun.

Une séance manquée ou annulée moins de 24h à l’avance devra être honorée.